Att odla blommor i trädgården kan ha många positiva effekter på både vår hälsa och vårt humör. I denna artikel kommer vi att utforska hur blommor i trädgården kan göra dig lyckligare i Skärblacka, och vad du kan göra för att maximera de fördelar som kommer med att odla blommor.
Varför blommor gör oss lyckliga
Blommor har en förmåga att skapa positiva känslor och förbättra vår sinnesstämning. Forskning har visat att det finns ett samband mellan närvaron av blommor och ökad lycka, minskad stress och bättre mental hälsa. Detta beror på att blommor frigör kemikalier som påverkar vår hjärna och förbättrar vårt humör.
Blommor minskar stress och ångest
Att titta på blommor kan hjälpa till att minska stress och ångest. En studie som genomfördes av Rutgers University i USA visade att när patienter med ångestsymptom fick en bukett blommor att ta hand om under en vecka, minskade deras ångestnivåer betydligt.
Blommor förbättrar vår kreativitet
Att ha blommor runt omkring oss kan även hjälpa till att öka vår kreativitet. Enligt en studie som publicerades i tidningen Journal of Environmental Psychology, ökar närvaron av blommor vår förmåga att tänka mer kreativt.
Blommor kan öka vår produktivitet
Att ha blommor i vår omgivning kan även hjälpa till att öka vår produktivitet. En studie som publicerades i Journal of Experimental Psychology visade att närvaron av blommor i en arbetsmiljö kan öka vår produktivitet och kreativitet.
Odla blommor i trädgården
Nu när vi har tittat på varför blommor är bra för oss, låt oss titta på hur du kan odla blommor i trädgården för att maximera de positiva effekterna.
Välj rätt blommor för din trädgård
För att få ut det mesta av dina blommor, är det viktigt att välja rätt blommor för din trädgård. Tänk på vilken typ av jord och väderförhållanden du har, och välj blommor som trivs i dessa förhållanden.
Planera din trädgård
Att planera din trädgård kan hjälpa dig att skapa en vacker och blomstrande utomhusmiljö. Tänk på hur du vill att din trädgård ska se ut, och planera därefter. Ta hänsyn till faktorer som blommornas storlek, färg och blomningstid.
Sköta om dina blommor
För att dina blommor ska trivas och blomstra är det viktigt att sköta om